L'arrivée d'un bébé est un événement heureux qui demande de nombreux ajustements, notamment en ce qui concerne ses habitudes de sommeil. Et en tant que jeunes parents, vous vous demandez certainement quand il faut commencer à faire dormir bébé dans son lit et dans sa propre chambre. Les Petits Chaperons Rouges vous apportent des éléments de réponse et des conseils pour faciliter cette transition.
Les raisons pour lesquelles de nombreux parents choisissent de garder leur bébé dans leur chambre parentale pendant les premiers mois de sa vie sont nombreuses.
Les principales raisons sont les suivantes :
Garder votre bébé dans la même chambre que vous permet une surveillance rapprochée pendant la nuit. Cela peut vous aider à répondre plus rapidement à ses besoins et à vous assurer qu'il dorme en toute sécurité.
La principale raison pour laquelle il est n'est pas recommandé de mettre bébé dans sa chambre après la naissance est la mort subite du nourrisson. En ayant le berceau de votre bébé à proximité dans la même chambre, en cododo, vous pouvez surveiller plus facilement son sommeil. Aménagez un espace nécessaire pour passer des nuits confortables vous aussi. Cette proximité permettra de détecter rapidement tout problème ou détresse respiratoire éventuelle. Si vous avez des préoccupations ou des questions sur la mort subite du nourrisson, n'hésitez pas à les poser à un professionnel de santé.
Les avis divergent à ce sujet mais sachez qu'il n'y a pas d'âge précis pour réaliser cette transition car elle dépend surtout de l'enfant et de son évolution.
L'OMS (Organisation mondiale de la santé) recommande néanmoins de faire dormir le bébé dans la chambre parentale pendant les six premiers mois de sa vie pour des raisons de sécurité, et notamment dans le but de réduire les risques de mort subite du nourrisson (MSN).
Cette recommandation est basée sur des études et des recherches visant à améliorer la sécurité du sommeil des nourrissons.
Certains signes et gestes peuvent néanmoins vous aider à savoir si votre bébé est prêt à dormir dans son lit et dans sa propre chambre :
Pour aider votre bébé à s'endormir dans sa propre chambre, voici quelques conseils :
Lors de la première nuit de bébé dans sa propre chambre, il est normal de ressentir une certaine inquiétude en tant que parent.
Voici quelques conseils pour assurer le bien-être de votre bébé :
Il est essentiel de respecter le rythme et les besoins spécifiques de votre enfant lorsqu'il s'agit de déterminer le bon moment pour le faire dormir dans sa chambre. Certains enfants seront prêts plus tôt que d'autres, tandis que d'autres auront besoin de davantage de temps pour s'adapter à cette nouvelle situation. Quoi qu'il en soit, l'important est d'être attentif aux signes que vous donne votre enfant et de l'accompagner avec bienveillance durant cette étape importante de son développement. Plusieurs méthodes existent pour faciliter la transition depuis la chambre parentale vers la chambre de bébé. Vous pouvez également solliciter l'aide d'un expert en sommeil spécialisé dans la petite enfance.
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Vous l'aurez compris, durant les premières semaines de vie d'un nourrisson, il est conseillé de maintenir une certaine proximité durant la nuit. Néanmoins, la décision de quand un bébé peut commencer à dormir seul dans sa propre chambre vous revient à vous, parents. N'oubliez pas que chaque enfant est unique et que cette transition doit se faire en respectant le rythme et les besoins de votre bébé.